本日、１５日（水）にベビーヨガを開催いたしました😀
今日はお足元の悪い中４組の親子様たちにご来店いただきました☔

ご参加いただきました皆様ありがとうございます💕

ベビーヨガって何をするの？？と思っている方も多いかと思いますので、ちょっとだけご紹介します(＾ω＾)
（ご紹介したものが全てではありません・・・）

お子さまと一緒に触れ合いながら、ママの体操にもなるというベビーヨガです。
写真をご覧いただくとわかるのですが、お子さまをお膝の上に置いて、何をするのかと思ったら、
数秒お子さまを上にあげた状態でキープ。

結構腕がプルプルしそうですね💦💦💦
でも赤ちゃんは上にあげてもらえてうれしそう＆ママはいい運動になりそうですね✨

次の写真はお子さまをお膝の上でコロコロ転がして、ママのつま先の方まで行ったら、ママがお子さまをこちょこちょ攻撃（笑）
意外と年齢を重ねるとつま先まで手が届かなくなるもので、こちょこちょをするのにも結構大変そうでした(＾ω＾)

こちらもお子さまとのふれあい＆ママの運動が出来ていますね😊

最初に申し上げた通り、これが全てではありませんが、赤ちゃんとのふれあい＆産後の体にちょうど良い感じの運動になるベビーヨガです。
紹介したもの以外にもたくさんお子さまと触れ合う運動があると思います。😄

そろそろ体を動かそうかな？？運動不足を感じているママさんがいらっしゃいましたら是非体験してみてください❕❕

２月も開催いたします。
気になる方は１月２０日（月）にHPや店頭でお日にち＆予約が解禁となりますので、チェックしてみてくださいね😁

ママスマイルアリオ橋本店
042-703-1760