5月23日(日)、mari先生によるイベント開催しました✨

午前は『ママのバランスボールエクササイズ』・午後は『パパとママのバラボ＆ワークで産後ケア』♪　2つの講座を実施しました😊

★ママのバランスボールエクササイズ★

本日は（偶然ではありますが）貴重なマンツーマンレッスン！

ボールの上での基本姿勢から、気持ちいいキツさの動き、ストレッチなどなど盛りだくさんのレッスンでした🙌

普段使わないところや、ついつい固まってしまいがちなところもたくさん動かして、全身すっきりしたのではないでしょうか😉⭐

★パパとママのバラボ＆ワークで産後ケア★

夫婦で参加いただくレッスン！本日はお子様も一緒でした😘

まずはバランスボールでのエクササイズから…♪

お子様を抱っこしながらでももちろん大丈夫👌　無理せずに出来る範囲で、頑張りすぎずに気持ちのいい範囲で体を動かしていきます🌻

夫婦で力を合わせて行う、ボールを使ったトレーニングにも挑戦しました💕

たくさん動いて気持ちよく汗をかいた後は、2人のパートナー関係を考えるワークの時間💭

ワークと言っても難しいものではありません😁

今回も皆さんでワイワイ✨楽しく取り組みました♪（お子様がお手伝いしてくれる場面も…❤）

ぜひお家でもエクササイズにトライしたり、夫婦で気持ちを伝え合う時間を作ってみて下さいね😍🌈

イベントご参加の方は当日の遊び場利用が半額となるサービスもございます♪

絶対お得！！！ですのでぜひぜひご利用下さい🙌

☆6月のバランスボールエクササイズもご予約受付中です☆